尽量还是不要憋尿，膀胱的疼痛主要就是由于憋尿的因素造成的。现在可以注意多休息，另外就是适当的多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃点药物，预防一下感染，没有特殊情况慢慢的也就改善了。
是泌尿系感染反应引起的刺激性尿频，使用消炎药进行治疗控制，到当地正规医院进行尿液等检查确诊，可以对症治疗控制。平时注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的东西，是可以慢慢的好转的，注意使用棉质的内裤。
一直有尿意，有几种可能：第一种，是水分摄入过多导致的尿量增加，这属于正常情况。第二种，是泌尿系的感染，特别是下尿路感染会出现尿频，尿急，尿痛等尿路刺激症状。这就需要到医院去完善检查，明确诊断，再抗炎对症处理。第三种，是泌尿系的结石，特别是输尿管下段和末端的结石，因为离膀胱三角区很近，会引起尿频，下腹坠胀等临床症状，通过泌尿系的彩超检查可以排除。
总是想尿尿往往说明有尿频存在。正常人一般白天排尿次数大概在七次以内，如果排尿次数大于七次以上就属于尿频。引起尿频的原因有很多，比如过分紧张时、寒冷刺激，造成交感神经兴奋时容易使排尿次数增多这属于生理性的尿频。
总是想尿尿考虑有尿路感染，这在女性很常见，可以口服药物治疗三天观察效果，如果服药三天后症状没有明显缓解应尽快到当地正规医院妇科就医查一下尿常规并由医生指导治疗，平时要注意多饮水多排小便。