可以先到医院检查一下，学会分散注意力，做爱很投入时，一般注意力都会集中在龟头上。机械压迫法，药店里一般都会有类似的膏药涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。同时带上避孕套，重要的是增强体质，加强锻炼。
早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄。意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的。
许多男人因为心理因素投篮很快，如紧张、兴奋、工作焦虑、压力大、害怕被拒绝和外部压力。然而，早期射击在短暂的生命中是偶尔发生的，不属于疾病症状。如果仅仅只是为了更久，还不如选用相对较厚地避免套，降低生殖器官所受到的刺激。
早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等，也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性，必要时看看中医是不是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数，严重时检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
治疗方面主要根据病因针对性治疗，到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗采用的疗法主要有心理行为治疗、口服药物治疗、经尿道药物治疗以及手术治疗等多种方法。