张力性尿失禁可以通过提肛运动，锻炼盆底肌，尿道周围肌肉的张力，同时在排尿的时候，有意中断尿流几次，也是可以的。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，可以多进行体育锻炼。
张力性尿失禁可以通过药物、盆底肌肉的运动等方式来治。
张力性尿失禁的病人可以服用度洛西汀，这种药物可以增强尿道括约肌的收缩功能，可以增加尿道关闭压。张力性尿失禁，是因为盆底肌肉松弛，或是年轻时生育过多，容易发生张力性尿失禁，而且在咳嗽、大笑的过程中，也会导致尿液不受控制的流出，因此要及时的进行治疗，多做盆底肌肉的运动，有利于疾病的康复。
通常情况下，该尿失禁属于临床较为常见的尿路疾病。治疗时综合考虑了病人自身因素等因素，可口服某些药物以减轻病情。打个比方，鉴于某些条件，口服某些能使膀胱松弛的药，还有一些使膀胱松弛，尿道括约肌用药。这样就能使张力性尿流动力学得到改善，从而达到更好的治疗效果。临床上使用较为普遍，比如说卫喜康这药，可用于张力性尿失禁，具有相对良好的缓解效果。然后再就是对其他病症较重的病人，口服药物疗效不十分显着的说法，仍应在医师指导下，尽早考虑手术治疗。如果是单纯采用药物治疗的话，可能会导致患者出现并发症，甚至危及生命。然后出现病症的病人，必须及时的去正规的医院就诊，再据此指导处理。
张力性尿失禁是指病人腹内压突然升高，尿液自动从尿道口流出，因为女性尿道较短，任何年龄的女性均可发生。它可分为三个层次，轻度非自愿排尿只发生在咳嗽和打喷嚏时；在日常活动后适当排尿；站立时小便严重。治疗张力性尿失禁有保守治疗和手术治疗两种。
尿失禁是一种较为普遍的病症，在临床上很容易出现女性尿失禁。针对不同病因导致的尿失禁，需要采用不同的处理方式，如药物治疗、外科手术治疗等。
一些感染性的炎症如急性上半身膀胱炎，导致出现急迫性尿失禁，可以选择敏感的抗生素进行抗感染。还有一些产妇在顺产的时候会受到产道的伤害，可以通过早期的保守疗法，进行功能恢复训练，配合服用一些口服的药品。有的病人的情况比较严重，就得做外科手术。上述治疗方法只作为一个参考，需要在医师的建议下服用。
一般情况下，女人尿失禁怎样治疗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
女性由于怀孕、分娩等原因，主要有手术治疗、功能锻炼、电生理治疗等。外科手术，是采用经阴道（或经耻骨上针）的无张力悬吊，以矫正由于盆底水平下降引起的尿道尿道倾角。功能训练是指提高尿道括约肌的收缩能力，从而控制尿液，电生理学是一种非常复杂的手术方式，需要专门的医生进行，有较好的治疗效果。