可能是着凉受寒，过度劳累，注意保暖休息，避免长期熬夜，精神压力过大，过度劳累等。再查一查血糖情况，尿菌培养，以判断有无异常病变。尿频，尿急，尿不尽是膀胱炎的三大刺激症，是平时饮水过少或上火引起的症状。建议，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物。
尿频尿急引起的原因有可能是着凉引起的，也有可能是尿道炎或者尿路感染引起，也有可能是有阴道炎或者是宫颈炎等妇科疾病引起。要多喝热水，多注意保暖，不要着凉，平时要多喝水，勤排尿，如果症状持续时间比较长，到医院检查明确病因对症治疗。
女人尿有泡有点尿频是尿道感染，尿道感染主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感，尿频程度不一，严重者可出现急迫性尿失禁，尿混浊、尿液中有白细胞，常见终末血尿，有时为全程血尿，甚至见血块排出。
在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频，在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症病人饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多，性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频，在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
女性尿频最常见的原因是膀胱炎和膀胱过度活动症。膀胱炎大多数是细菌感染引起来，有少数病因不明。膀胱炎往往伴随着尿急，有的有尿痛，尿常规中白细胞增加，膀胱镜下可见膀胱壁呈炎症性改变。膀胱炎有急性膀胱炎，发作急，也有慢性膀胱炎，迁延不愈，还有间质性膀胱炎，伴随着憋尿疼痛。如果排除了炎症性的改变，可以考虑膀胱过度活动症，表现为尿频尿急，病情迁延。
泌尿系统炎症引起的现象，会有尿频尿急尿不尽，严重时尿痛的症状。多饮水，冲洗尿路，保持会阴部清洁，少吃辛辣食物，注意清洁卫生，内衣裤避免过紧，避免过于劳累摩擦，注意禁止辛辣以免影响药效。