前列腺炎是不可以久坐的，要经常起来活动。患上前列腺炎疾病，一定要戒烟、戒酒，因为烟、酒对于男性的前列腺炎疾病的康复是非常不利的。饮食方面，要避免吃辛辣刺激食物，避免饮酒，要多吃新鲜水果蔬菜，比如西红柿、各种花菜等。其次，要养成良好的生活方式，避免长时间的久坐、骑自行车、会阴部受压，要适当的多活动。不要憋尿，规律的性生活。
首先看一下前列腺炎的严重程度在一个什么样的层次。如果说是比较轻微的前列腺炎，那么可以改变一下生活方式，比如说经常的进行体育运动锻炼，如果前列腺炎的症状比较严重，那么就需要采取药物治疗进行缓解。
得了前列腺炎久坐会压迫腺体，导致前列腺充血，不利于恢复，因此需要经常走动，坐两个小时就活动一下。慢性前列腺炎治疗周期长，而且易复发。首先建议控制尿道感染，避免反复感染。注意局部卫生，避免久坐，避免劳累，可以应用抗炎药物，定期前列腺按摩。
补锌能够改善性功能低下的症状，对治疗阳痿，早泄效果比较好，同时会造成前列腺充血，不但不能缓解前列腺炎的症状，还可以加重前列腺炎的病情，所以有前列腺炎的病人是避免补锌的。临床主要使用抗炎药物，同时配合前列腺按摩的方法治疗效果还是比较好的。
可以用运动的方式来护理，因为适度运动对前列腺有一定的保护作用。可以适当的跑步，跑步时盆底肌肉可以有节奏地伸展，腹部脏器、肠道和网膜可以有规律地、有力地撞击，起到一定的按摩作用，还可以激活前列腺和周围器官的血管。另外也可以散步、游泳等。
前列腺炎，在服用药物的同时，也需要注意养成良好的生活习惯，一定要避免长期久坐，不能避免长期久坐，可以使用中空的坐垫，对于缓解前列腺炎来说有一定的帮助。前列腺炎一定要去正规公立医院泌尿外科治疗，然后口服药物一定要按疗程，并且密切随访。