戒色一段时间，尿频尿等待就会消失，充足的阳气和健康的肾脏会自我调节，少熬夜，多喝水，排除体内毒素，要保持积极阳光的心态，积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力.勿纵欲，勿疲劳后行房。
对于尿道炎的病人来说，最主要的并不是着急吃药，而是需要弄清楚自己患有哪种尿道炎，知道病原的种类，才能药到病除。到医院检查是一般性的尿道炎之后，都可以通过接受保守治疗。
尿频多久能好是看很多情况的，用到正确的方法再加上病情不是很严重，最多半个月就治好了，但是这与很多因素有关的，比如这与自己的年龄和身体状况有很大的关系，还有就是与平时的饮食健康等都有关系，所以在治疗过程中应该注意这些细节。
戒色后尿频更严重要到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物。尿路感染的可能性比较大。
尿频仅仅是一种症状而已，导致尿频的因素有很多，能否自行康复，要结合具体病因具体分析。
若为泌尿系统感染所致尿频，则在此情况下较少自行康复，常需口服抗生素。如老年男性因前列腺增生和前列腺癌而出现尿频时，除应用药物外，常需采用手术。此外一些膀胱过度活动症或刺激尿道结石导致尿频也不能自行痊愈。
如果是因为无菌性前列腺炎导致尿频的话，加强生活护理就可以了，如注意清淡饮食、不吃辣、不久坐憋尿等，大部分时间都可能会自行康复。