尿频尿急可以通过心理治疗和运动治疗两种方式。从心里疏导上来治疗，在白天尽量一次排尿，心理总是告诉自己，尿液已经排完。.运动治疗需采取运动锻炼，可以有效的治疗尿急尿频，选择跑步的方式运动，让身体更好的吸收水份。
可能是尿路感染或前列腺疾病引起的不适，去泌尿科检查尿常规、前列腺液和泌尿系超声，明确病情，对症治疗。注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。考虑可能是有前列腺炎或尿路感染。膀胱神经调节异常见于正常人精神紧张时亦见于癔病病人是由于大脑皮层异常兴奋使反射弧变频引起此时只存在尿频而无痛尿是其特点尿液检查完全正常。
尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎.肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎.建议注意局部卫生情况，饮食清淡，及时到正规的医院查一下，针对性治疗不要盲目乱用药，以免造成不利的影响。
尿道和阴道口离得比较近，如果同房时不注意卫生很可能引起，可能是患了尿路感染，可以口服一些药物治疗，注意阴部卫生，一周内不要有性生活，同时辅助治疗，多喝水，多排尿，注意休息，这样才能有效缓解病情。
尿频、尿急是泌尿外科的一种常见的临床表现，治疗方面主要是要用药物来控制。
尿频尿急的病因有很多。女性出现尿频尿急的情况多见于急性膀胱炎。主要是因为细菌感染，需要服用敏感的抗生素。慢性前腺炎是一种常见的尿频尿急的疾病。慢性前腺炎有可能是细菌感染，也有可能是无菌性的。
治疗方面主要是要用药物来控制，如氨苄西林、阿莫西林、头孢呋辛、头孢哌酮、头孢他定等。如果比较严重，可以选择手术。
尿频尿急一般挂泌尿科。
在诊断出泌尿系统疾病之后，医生还会对其进行相应的治疗，比如手术或者药物等手段。再由医生根据病人实际情况进行相应检查，然后对症治疗。在临床上有很多情况会导致患者出现排尿不畅或者尿路梗阻等症状，这都是因为泌尿系统受到损伤后所引发的一种并发症。检查项目：超声检查等，尿液常规检查、血糖检查，甚至还需进行尿动力学检查和电子膀胱镜检查，针对其具体原因进行相应治疗。另外对于肾积水或者肾功能不全等原因导致的小便不畅也可以通过药物进行改善。如膀胱结石导致尿频、尿急等，就是要在输尿管镜下行膀胱结石碎石术进行处理。在饮食方面要做到多吃蔬菜水果，少吃盐，多喝白开水。预防：保持良好生活规律，养成一日三餐的生活习惯。并注意下体清洁、卫生、干燥，勤换洗内衣裤以免细菌孳生和感染。