到专业的泌尿外科和男科测量，如何自行测量，要站立时在勃起时测量阴茎的根部到尿道外口的长度是正确的。有一定的误差。非勃起阴茎长度的测量：室温25℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度。
测量阴茎的粗细在医院里面一般有专业的测量工具来测量，患者在家也可以用简易的测量工具来测量，原理基本上相似、用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径就行了。注意平时要放宽心态，注意饮食营养，规律作息，不要劳累及熬夜，适当户外运动锻炼。
正常男性的阴茎的勃起状态下。超过十厘米直径超过2cm就正常，所以老公的阴茎大小是完全正常，如果觉得不满意，可以让老公口服合适的药物胶囊，来促进阴茎的生长。阴茎短小也能通过手术延长。一般可延长3-5厘米左右，手术采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活。
用一只手把阴茎拉直，将直尺的一端顶在阴茎的上方，让直尺与阴茎处于平行状态。直尺的一端紧压着阴茎根部皮肤，尽可能向下压，不是从阴茎根部开始测量，而是尽可能往深处压，压到皮肤脂肪最里面耻骨联合的骨头为止。测量阴茎的尿道外口所对应在尺子上的距离，这个距离是疲软下的长度。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
阴茎大小可以分疲软状况下和勃起状态下两种正确的测量方式，具体分析如下：
测量阴茎的尺寸，应该以直尺的一端抵住耻骨连，尽可能地挤压皮下脂肪，以阴茎头尿道外侧开口为基准。我国男性的阴茎长度一般为4-8cm，在勃起状态为7-16cm，要注意正确测量的方式，如果出现阴茎短小的情况，应及时去泌尿外科检查。
成年男性的阴茎在疲软的时候长7到9厘米，勃起时候为11到16厘米左右，不管是什么时候测量的位置是阴茎的根部就对了，属于成年男性，一般肥胖的男性阴茎会短小一些，要注意饮食。