精子活力不足，要进一步检查，生殖系统病原菌感染、精索静脉曲张、微量元素缺乏、支原体感染等，喝酒或者是吸烟的人，患病的几率会高一点。保持良好的心态，积极配合治疗。
一般来说，精子总活力低可采取如下办法：
男性的副睾精囊、输精管、前列腺等生殖道或生殖腺体出现急慢性炎症等原因都有可能会影响到精子的活力。针对以上因素造成的精子活力低下问题，建议患者前往正规医院采取手段进行积极治疗，以免引起其他病症。此外，患者还应该养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，不吃生冷辛辣的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动。
进行详细的检查以明确精子活力不够的具体病因，并行有效的治疗以改善精子的质量。正常男性的精子质量是指精子正常的数量在百分之六十以上，而出现精子质量不好，它的影响因素是很多，常见的有药物、生殖器的疾病、饮食方面等。
平时的情况增加活动量的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该配合饮食调理的，建议应该戒烟戒酒较好的，加强营养多喝水。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
引起弱精症的原因是多方面的，如前列腺炎，精襄腺炎，内分泌失调，隐睾、精索静脉曲张等，日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、不要久坐。