正常包皮长度不能超过龟头。如果包皮过长，建议及时去当地正规医院进行包皮环切。包皮过长，会隐藏污垢，导致影响性生活的炎症。平时，应该更加注意个人的地方卫生。生殖器内衣应该每天用温水清洗，并且应该经常更换热水来消毒包皮和暴露龟头以便清洗。
包皮正常是不覆盖住龟头，堆积在冠状沟部位，如果说这个包皮口比较狭窄，或者说整个将尿道外口都覆盖了就属于包皮过长，甚至有一部分人包皮口特别狭窄，整个不能够外翻包皮，露出阴茎头。
包皮长度正常是多少，需要视情况而定，具体分析如下：
如果龟头没有外露，或者是包皮覆盖了龟头，那么就会出现假性包皮过长。真性包皮是在阴茎勃起之后包皮是否包住了龟头。包皮过长的时候出现了感染，可以做包皮环切手术。如果只是单纯的包皮过长，不会有任何的炎症。如果包茎和包皮过长对性生活造成影响，需要进行包皮手术。
在自然状态下龟头不能完全外露，但清洗时用手上翻可以露出龟头，这属于包皮过长；而如果说用手上翻不能露出龟头就属于包茎了。不论是包皮过长还是包茎，从预防感染和提高性生活质量的角度讲，建议应及早手术。有利于卫生、保健、发育，明显提高性生活质量，无任何副作用，安全便捷、随治随走、不影响工作、学习。
阴茎在完全勃起的情况下，龟头不能完全外露，仍然被包皮包裹或部分包裹，就可以诊断为包皮过长。如果存在有包皮过长，要经常将包皮上翻，对于包皮和龟头等黏膜进行清洗，及时的清除表面的包皮垢，这样可以预防包皮龟头炎的产生。