通常情况下，小的肾结石可以自行排出体外。具体情况分析如下：
肾结石通常是泌尿系结石的一种,通常是指位于肾脏的结石。直径小于0.6厘米的肾结石一般是通过输尿管排入膀胱，再经尿道排出，因此小的肾结石可以自行排出体外。多数患者在排尿的过程中会形成梗阻，出现腰部疼痛、恶心、呕吐、尿频、尿痛等症状，这时候可以服用缓解痉挛、止痛的药物，促进结石排出。
肾结石比较小，可以通过多喝水可以排出体外，在平时如果有肾结石的病人，临床一定要多喝水，多排尿，一天的饮水量在3000到4000毫升，一般可以通过喝水就可以把结石排出体外。
结石排出的快慢与否不只取决于结石的大小，还和自身泌尿系统生理结构，以及结石的部位和性质密切相关。必须是多饮水，增加排尿量，并且做跳跃运动，每天跳跃200-300次左右。有利于结石的排出。
肾结石的形成是与患者的体质、饮食习惯有关。大部分是钙质的沉积导致，治疗方法与结石的大小、个数、位置有关。结石排出体外最快速方法是进行手术取石治疗，在以后的生活中需要多饮水、多排尿、多跳跃、忌食菠菜、豆腐以减少结石形成。
肾结石一般小于1cm的结石可以用冲击波碎石术治疗。大量饮用水可以增加尿量来冲洗尿道，促进结石向下移动，稀释尿液并减少晶体沉淀。跳绳也有助于尽快清除石头，平时多喝水，不要吃一起煮的菠菜和豆腐，还可以吃核桃，因为核桃有很好的化石功能。
肾结石体外碎石多久能排出，不能一概而论，要结合结石大小、部位、硬度，输尿管是否通畅，有没有畸形或者息肉，甚至碎石机的好坏，碎石大夫的经验等。经过2-3次碎石，甚至1次，结石就可以排出体外。