睾酮低要到专业的泌尿外科来检查这种激素水平和阴茎海绵体的血流多普勒，如果是有雄激素水平低的情况很可能会出现性生活质量下降的风险的，所以应该遵医嘱合理的安排用药或者饮食等调理看看，也不要有大的压力的，可以安排对证用药的，如果是使用天然的睾酮等应该是没有大的影响的，多注意休息和安全等。多观察一段时间。
多摄入富含锌和镁的食物，体内这两种元素的缺乏都会导致睾酮分泌的下降，所以，我们需要在日常饮食当中多食物富含这两种元素的食物，比如富含锌的食物有：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉等。富含镁的食物：紫菜、谷物、豆类、深绿色蔬菜、香蕉等。
想要增加睾酮，可以通过服用激素类药物来帮助提高男性的性激素水平。有些男性性激素水平异常会影响到正常的身体功能，这个时候可以适当地服用一些激素类药物来帮助缓解和控制症状，从而帮助补充激素，维持正常的内分泌功能。
睾酮偏低可以考虑蜂蜜泡水喝，蜂蜜有助于睾酮分泌，蜂蜜也是女性滋补养生养颜的食物，当然，睾酮偏低还可以吃一些动物内脏，如心，肝，肾，肠等，利于雄激素的提高，吃含锌的食物，如牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，花生，谷类，大豆等。
睾酮素用锻炼的方式，通过刺激肌肉来提高睾酮量，而刺激的肌肉越多，一般分泌的睾酮就越多。也可通过饮食如红肉，虾，鱿鱼等食物。其次锌、维生素D也是睾酮的重要组成成分。期间也要保证充足的睡眠，人体在睡眠时会分泌大量睾酮。
TESTO睾酮偏高是否严重，需要视情况而定，具体分析如下：
TESTO睾酮偏高要检查患者是否存在库欣氏综合症。如果存在，要及时使用用药物，如果超出了正常范围，可能会导致不孕。严重的时候会表现为女性阳刚之气，讲话粗重、体毛、腋毛、皮肤粗糙、毛孔粗大、性生活质量降低、性欲降低、性欲降低、甚至是出现性错乱。