坐过山车是没有用的。肾结石是一个良性的病变，表现为腰部的酸困不适，疼痛等。如果肾结石比较小，可以大量的饮水，然后剧烈的运动，就会自行排出体外。所以坐过山车是没用的，要用正确的途径排石。
坐过山车可以有助于排出肾结石，这是有一定科学依据的，因为肾结石如果较小，在体内肾脏，坐过山车由于过山车经常一百八十到三百六十度的高速旋转，可以使人体处于不同体位变换之中，结石在肾脏之类也会经常运动，如果运动幅度过大、角度扩大，结石可能会从肾盏内掉入肾盂，从肾盂落入输尿管从而排出体外。
乘坐云霄飞车可以帮助排除肾结石，这是一种科学的方法。
如果肾结石比较少，在坐过山车的过程中一般都会一百八十度到三百六十度的高速转动，让身体在各种姿势上发生变化，肾结石也会随着时间的推移而移动，一旦移动幅度过大，或者角度过大，就会导致结石掉落到肾盂，进入输尿管。所以可以多运动、多喝水、多排尿，促进体内的结石排泄，而云霄飞车属于身体的一种被动运动，可以帮助排尿，不过只能用于小型的肾脏结石。大的肾结石直径在1厘米到2厘米之间，就会出现在肾里，不能及时清除。
过山车碎石法只对直径小于5毫米的肾结石可能有效。大一点的结石掉落后容易卡在输尿管里，引起剧烈的疼痛、血尿等不适症状，过山车并非人人适宜，高度近视者、心血管病患者、颈椎病患者、心脏弱者、孕妇儿童不适合坐过山车。
下楼梯是否对肾结石有用，要根据具体肾结石的情况来决定。
如果是一个小的肾脏结石，体积没有超过六毫米的肾结石，那么下楼等运动会加速肾脏结石的排泄；如果肾脏结石的大小超过6mm，那么下楼时使用的肾脏会相对较少，如果肾脏体积太大，无法进行运动。对于这种大的肾脏结石，可以采用体外震波碎石等方法进行治疗，也有的患者则是要做外科手术，或者是采用微创的方法将其击碎，然后从体内取出。
一般情况下，金钱草对肾结石有一定的辅助作用，具体内容如下：
金钱草是一种可以帮助治疗肾结石的药物。金银花具有清热利湿、消肿、通淋、消炎等作用。除了可以用于治疗肾脏结石之外，还可以用于治疗各种病症，如蛇咬伤、肝胆结石、泌尿系统结石等。除了能入药，还能熬汤给病人喝。对于肾结石的病人，可以同时使用海金沙、鸡内金等药物进行治疗，同时还要多饮水，促进身体的康复。