一般可以去正规的专科医院诊断治疗，正规的专科医院有优秀的专家队伍，还有齐全的设备，在价格和服务及环境方面，都有不错的保障，所以可以选择正规的三甲医院诊断治疗。
尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
尿路感染的症状，尿频，尿急，血尿，尿痛，尿道口有烧灼感。尿频，尿急，尿病伴腰痛是尿路感染的主要症状，包括由细菌感染引起的尿道炎，膀胱炎和肾盂肾炎，统称泌尿系统感染。中医称本病为“淋证”。泌尿系统感染是一种常见疾病，多发生于生育年龄的妇女。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
尿频通常可以艾灸关元穴、气海穴、神阙穴等位置，具体分析如下：
1、患者可在肚脐下三寸处艾灸关元穴，通过艾灸关元穴具有培元固本、补益下焦等作用，可以调节内分泌，治疗泌尿生殖系统疾病。
2、艾灸气海穴，位于肚脐下1.5寸处，可治疗乏力、消瘦、疲惫等气虚症状。
3、可选择艾灸神阙穴，可有效预防中老年夜尿、腹泻、腹痛等症状。