要学习性知识、了解生理波动、谨慎用药、节房事、饮食调养、提高身体素质、消除心理因素。早泄应当避免过度纵欲，可以泡些十八味补肾茶喝，可以温补肾虚，用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多参加体育锻炼，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
早泄一定要找到原因，看看是什么原因造成的，如果长期的反复的焦虑，都可以出现，可以调整作息时间，养成良好的睡眠时间，多参加户外活动。感觉严重的可以去附近正规的大医院检查一下。
除了用药外，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒别吃辣，别吸烟。可以去正规医院检查下，开中药治疗看看效果如何，因为需要参考舌苔脉象，不同的症型用药有区别，在这里没法说，得去医院检查开取。
早泄如何治疗首先要判断引起早泄的原因是什么。一般常见原因为龟头敏感，包皮过长，心理紧张。如果是敏感，要看看是否包皮过长，如果是由于包皮过长所引起，可以行包皮环切手术，通过包皮环切能够降低龟头局部的敏感度，从而延长射精时间。另外也可以将药物涂抹于龟头局部，能够起到延长射精时间的效果。如果是心理紧张，可以适当的进行心理调节，有利于延长射精时间。
出现早泄的原因可能是肾虚，前列腺炎，皮包过长等原因。但是具体的原因需要去医院诊断才可以得出，在早期的治疗中，可以在医生的指导下使用药物治疗。但是在治疗的同时应保持心态平和。多运动增强体质。
