在日常生活中多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物。这些对身体都是很有益处的。有了前列腺增生以后，在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。比如辣椒、糖果、还有冰糖、碳酸饮料等食物。
前列腺增生应该多吃含锌的食物，能通络利尿，散血消肿，并能防止矿物质在体内积聚成结石，继而减轻炎症和增生。含锌丰富的食物有，甲壳类水产品，鱼，南瓜子，核桃，板栗，花生，动物肝肾，牛奶，瘦肉等。
不能说是因为前列腺增生，而是因为不能食用某些东西，所以平时不能吃太多的辛辣和刺激性的食品，平时尽量不要吸烟，不要喝酒，不要着凉。
喝酒或者是感冒，会造成前列腺的肿胀，造成膀胱出口堵塞，尿液不能排泄，容易出现急性尿潴留，需要到急诊室做导尿。因此，在平时一定要少喝酒，其它的肉如：鱼类，牛肉，羊肉，水果，苹果，梨，番茄等。
前列腺增生病人平时可以多食用一些豆奶、油条、新鲜的水果、蔬菜、苹果、桃、柚子、榴莲、牛肉、鸡蛋、鱼肉等。
增强饮食对患者的免疫力也会更好，对于前列腺增生的病人来说，要尽量不要吃太多的辛辣和刺激性的食品，以免受寒。如果病人在寒冷和酗酒的情况下，会引起前列腺的充血性和肿胀，引起急性尿潴留。尿潴留要及时到急诊做引尿。尿潴留患者应及时到泌尿外科进行积极治疗。
多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物。这些对身体都是很有益处的。如果病人患有了前列腺增生以后，病患在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。比如辣椒、糖果、还有冰糖、碳酸饮料等食物。
前列腺增生可以适量吃桃胶，多食用海鲜，锌、硒含量较高的食物对前列腺具有一定好处;多食用蔬菜及瓜果;多食用粗膳食纤维。是否有前列腺增生B超检查便可以确诊。前列腺增生临床表现为尿频、尿急、尿不净感，多发生于老年男性，年龄判断前列腺炎的可能性较大，平时注意多饮水，避免久坐工作，减少性生活次数。