平时一定不要过度劳累，不要熬夜以免透支身体，这样对男性身体危害是特别大的，吃些补肾益气的药物来治疗，注意加强运动。出现阳痿早泄多考虑为心理因素，激素水平下降，阴茎海绵体充血障碍而引起的这种现象。避免心理压力过大，要到专业的泌尿外科和男科检查激素水平，和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确判断，有针对性的治疗。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
阳痿、早泄是男性性功能障碍中最常见的两种疾病。阳痿、早泄对男性的性生活健康产生重要的影响，甚至会造成感情破裂、夫妻离异等严重后果。阳痿又称勃起功能障碍，阳痿最根本的原因是阴茎海绵体供血不足造成的。阴茎勃起主要是靠阴茎背动脉供血，背动脉的血液进入海绵体内，造成海绵体充盈，所以阴茎才能勃起。当阴茎血管狭窄以后，海绵体供血不足就会造成阳痿。早泄是由于阴茎背神经兴奋阈值低，较小的刺激就会使背神经兴奋，从而产生射精。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物，如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等，若为气虚所致的阳痿，也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节，多做一些心理疏导，因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
首先需要查找清楚造成阳痿早泄的病因，而且还需要知道阳痿是性功能，勃起障碍早泄是性爱时间过短，无法满足女性的需要，这两者同时出现的可能性并不是太大，还有就是有无泌尿系统疾病，肾功能是否正常，身体状况是否良好。然后进行对症治疗。