尿痛考虑是有泌尿系感染所引起的尿痛，需要去医院做一下尿常规检查，根据检查结果进行针对性抗炎治疗。平时多喝热水，勤排尿，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
①在出汗后，要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外。②夏天要保证充足的睡眠，保证身体具有较强的抵抗能力。③内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。④要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。少食辛辣，多喝水。
尿痛看泌尿外科，尿痛是一种症状，主要是因为泌尿系统刺激、炎症、喝水过多，泌尿系结石，糖尿病、泌尿系统恶性肿瘤等刺激导致的。总的来说主要是因为系统疾病导致。将病情详细描述给医生，可以做泌尿系彩超，小便常规等检查有助于明确病情。如果是因为尿路感染导致的尿频，可以积极的抗感染治疗。如果是因为结石导致的尿频，可以考虑排石治疗。
出现了尿痛，是膀胱炎，或者尿道炎，泌尿系统感染的原因导致的，可以去医院做一个尿常规。尿尿痛是泌尿系感染，可以吃一些消炎药，而如果出现了炎症感染，也就是出现了白细胞，需要加上消炎药物。
可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应，可以缓解尿频、尿急的症状。建议正规、全程进行治疗，这样可以确保治疗效果。治疗期间注意个人生活习惯，作息规律，多休息，增强身体素质。