前列腺肥大是中老年男性常见疾病之一。很难确定病程进展缓慢的起始时间。主要临床表现为尿频、尿急、尿不尽。病程的进一步发展将导致排尿困难和间歇性排尿，并且在病程的后期残余尿量将增加。
前列腺肥大又称为前列腺增生症，是中老年男性常见疾病之一。一般50岁后开始出现临床症状，且随着年龄的增长，其发病率逐渐增加。引起前列腺增生的原因较复杂，目前已知的两个原因是年龄增长和正常的雄激素分泌。前列腺增生主要表现为排尿症状，严重者可引起尿潴留、肾积水、肾功能障碍，应及时进行药物或手术治疗，以恢复正常的排尿功能。
前列腺增生就是属于男性最为常见的疾病，随着年龄慢慢的增长，很多男性都会出现一些前列腺增生，就是和自己的前列腺钙化也是有很大的关系的前列腺肥大实际上是慢性前列腺炎造成的结果要针对自己的慢性前列腺炎进行治疗。
前列腺肥大可能是内分泌失调、吃高脂肪高热量的食物、长期坐着、慢性病、如果男人不定期运动等。
一般来说，前列腺会因为身体的重量而受到一定的负荷，从而导致前列腺被挤压到尿道，从而导致尿路被挤压，从而导致膀胱积聚过度，或者是前列腺增生肥大；如果某些慢性病如果不能根除，就会导致前列腺增生，出现较多的症状，如尿道炎、膀胱炎、肌腹炎等，这些都会导致前列腺组织的充血性和增殖，从而对身体造成一定的危害。
通常建议患者及时就医进行治疗。
前列腺肥大锻炼方法是按摩、提肛运动、有氧运动等。
1.按摩：在每日午休或晚上睡觉前，可以用手指在会阴部位按摩，如果需要，可以使用间歇性的用力深压，这样可以使局部的炎症得到缓解，同时还可以感受到疼痛和疼痛。
2.提肛运动：一天一次，每次十分钟，通过提肛肌的收缩训练，可以促进会阴区域的血液循环，从而降低局部淤血的发生。
3.有氧运动：跑步、游泳等可以促进前列腺内的血液循环，这对身体的康复很有好处。在治疗期间要注意不要久坐，不要剧烈的运动，以免影响病情的恢复。
前列腺肥大的原因很多：1生殖系统疾病会导致前列腺增大，尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系统疾病也会导致前列腺组织充血而导致前列腺增大。2.不良的生活习惯和性生活都会引起3缺乏体育锻炼4.经常酗酒或长期饮洒：酒精成分会刺激前列腺，引起前列腺充血肥大。5.长期精神压抑。