性功能障碍需要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
性功能障碍反复发作需要积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座等。勿纵欲，勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等，保持良好的心态消除自卑感。
性功能障碍是男性常见的疾病，一般综合医院会设有男科或泌尿科，有些专业的男科医院设有性功能障碍科。性功能障碍疾病常见的有阳痿、早泄、勃起功能障碍、射精障碍等。些疾病都会给男性造成很大的影响，使男性有很大的心理负担。所以存在性功能障碍疾病，及早治疗是关键。
性功能康复离子透析是治疗性功能障碍的最先进的方法，安全、快速、先进，也可以选用中成药来调理，日常应增强体质，避免辛辣刺激，饮食上多吃有补肾固精作用的食物，比如狗肉羊肉猪腰等。
性功能障碍是一种常见的男性病，不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。引起的病因病情复杂，如精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。及时到正规的公立医院进行检查，查清病因，可以药物进行治疗，保持身心愉悦，调节好精神状态，适当参加体育锻炼，多吃蔬菜和水果。
阴茎不能勃起，或勃而不坚。主要原因是功能性的和器质性的，功能性的又称为心理因素，如长期手淫造成心理负担，与配偶日常关系不协调、性刺激不适当或不充分、不良性经历，性生活环境不良等因素均可引发。及时到正规的男科专科医院进行相关检查，查明原发病因后，针对原发病进行治疗。