防止前列腺肥大发生应该绝对忌酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不可以憋尿，有尿就要排，不能够过度劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足会导致排尿无力，避免久坐，久坐会使会阴部充血，适量饮水，白天要多喝水，夜间适当减少喝水，按摩小腹有利于膀胱功能恢复，注意防寒保暖。
平时要注意清洗，不能过于的劳累，不能频繁的性生活，或者是手淫，以免影响恢复，要注意多喝点热水，多排尿，不能长时间憋尿的，不能吃辛辣刺激性的食物，可以到当地正规的中医服用中药治疗。
临床观察针对前列腺肥大效果较好的药物治疗，如果做B超显示前列腺内凸不是很重服药治疗即可，严重的排尿困难甚至尿潴留情况需要电切手术解决，生活中注意减少辛辣刺激，注意保暖，不要憋尿禁止久坐，多活动等都是有好处的。
饮食主要以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，禁饮烈酒、咖啡、浓茶等，不食肥腻或者辛辣等刺激性的食物。少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、甜菜等食物，多吃含锌丰富的食物，如南瓜子、芝麻、花生、核桃、板栗以及豆制品、甲壳类水产品和瘦肉等，可提高前列腺的抗炎抗癌能力。
避免前列腺肥大，平时自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
前列腺肥大要取决于有没有引起明显的症状，对于症状轻微可以暂时观察，无需治疗。另外有排尿困难的可以采用药物治疗，要不这两个首先是五二法还原酶抑制剂，是用于治疗前列腺体积增大，同时卖有中重度的下尿路梗阻的前列腺增生的人。