精子畸形的影响因素可能是跟抽烟喝酒，饮食睡眠都有所关系。另外现在对于环境的污染问题，也会使人体的精子出现一定的受损。要戒烟戒酒，保持愉快的心情，充足的睡眠，适当的锻炼，饮食方面要选择温补，清淡为主。
精子畸形主要是指精子的头部、中部与尾部等出现的形态变异情形，其中，头部畸形主要表现有巨大头、无定形、双头等；中部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等，精子高畸形率出现的症状表现为正常形态的精子数明显少于50%。精子畸形是直接影响生育和胎儿发育异常的主要因素，精子畸形的早期症状可以到正规医院去，再针对性的治。
升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
精子畸形是可以治好的，可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物，还需要补充天然的维生素，多补充锌，蛋白质等，饮食应该清淡，忌辛辣。就可以改善精子质量的问题。注意休息，规律睡眠，不要紧张，放松心情。
精子畸形率高，应该检查引起精子畸形的原因，根据病因进行系统的治疗，只要有信心就能完全治疗，建议平时养成规律的生活习惯，不要经常熬夜，远离各种辐射环境，这样可以防止畸形精子的发生。