尿频，尿痛，不适，阴囊潮湿可能是前列腺炎，多由细菌感染，受凉劳累，辛辣刺激饮食，过度性活动，泌尿系感染，久坐长时间骑车等原因引起，去正规医院泌尿科进一步检查诊治，建议前列腺液检查，保持会阴区清洁卫生，避免受凉，清淡饮食，减少久坐，加强体育锻炼，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，温水坐浴，按摩热敷，热透理疗，勤换内裤，节制性生活。
一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。另外注意防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁。多喝水有冲洗尿道的作用。多锻炼身体，提高免疫力，增强体质，然后去做一些相关的检查，确诊后才能对症治疗。
