改善精子不液化需要多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分。多吃增强生精功能的食品，积极预防导致生育功能下降的疾病，避免高热环境对生精功能的损害。避免接触、使用某些化学产品。
不会自愈，精液粘稠度高液化不完全甚至不液化，是由于前列腺功能低下产生的与液化相关的多种酶的质或量不足所致，当然前列腺炎可以使功能下降，但更多见的是由于久坐、焦虑、紧张、雄激素水平偏低引起。所以对精液不液化者要进行相应的检查，然后进行有针对性的治疗。
精液不液化初期怎么治疗好：开些清湿热补脾的中药内服，以治疗慢性前列腺炎，但同时女性是全面检查一下，看看有没有其它的问题。因为单纯的慢性前列腺炎是可以怀孕的。平时要注意休息，多喝热水。
酒色房劳过度，频施伐泄，或劳心太甚，或五志化火，皆可损耗肾阴，阴虚火旺，灼烁津液，则精液稠而不化。平素嗜食辛辣、醇甘厚腻，湿热内蕴，或外感湿毒，皆可熏灼津液，精浊不分，使精液粘稠不化。
男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
精液不液化初期一般不需做手术。生殖道炎症治疗：针对导致精液不液化的慢性前列腺炎、精囊炎等的治疗，可采用西药治疗。性激素制剂：包括性激素制剂、促性腺激素等，如雄激素制剂可促使性腺分泌功能正常的调节。