有性功能障碍的人可以吃冬瓜的，也可以吃韭菜，可以这样做：韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。
可以。要多补充维生素和微量元素，多吃优质蛋白质食物，但是不能吃肥肉、蛋黄、动物肝脏等高脂肪、高胆固醇食品。平时饮食清淡点，不能喝酒，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多吃点水果和西红柿。
手术后十天不建议吃方便面或者辛辣的食物。术后一般要增加营养，泡面类食物没有什么营养含有大量防腐剂，不利于术后恢复。术后饮食建议要清淡为主，所以多吃些易消化的食物。
性功能障碍手术后可以少量进食鱼的，但是不能进食辛辣刺激食物，注意休息，穿宽松内裤，避免激烈运动。平时注意休息，多喝水，养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物，营养均衡搭配。
可以看个人症状适量进行跑步，打球等运动。出现性功能障碍可见于性生活过频，肾虚等引起，需要病人暂停性生活，注意休息，避免劳累，病人也可以去正规的医院进行检查治疗。
及时补充蛋白质。在平时要多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鸭、瘦肉、蛋类。多吃黑色食物。黑色食物可以起到滋阴补肾的作用。性功能障碍，主要是肾虚引起的。所以常吃黑色食物也可以避免性功能障碍。