尿频，尿急，尿疼是膀胱炎的三道刺激症。注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意个人卫生。
应该是尿道炎，膀胱炎等疾病导致，具体要通过检查才能确诊。可以到泌尿科就诊，做一下尿常规等检查，采取药物治疗。如果是细菌感染，可以使用消炎的药物治疗。平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物。
总是出现尿急可能是和泌尿系统的问题有关系，通常是和泌尿系统感染有关。应该去医院就诊，可以应用药物治疗，也可以配合中医中药的方法以及针灸等治疗。饮食清淡避免辛辣油腻刺激性食物。注意保暖。
女性总是尿急，而且憋不住可能是慢性尿路感染、原发性膀胱过度活动症等原因导致的，具体分析如下：
女性总是尿急，而且憋不住，首先要考虑是慢性尿路感染引起的膀胱刺激症状，或者是原发性膀胱过度活动症。尿常规和尿流动力学检查是可以明确诊断的。如果白细胞明显升高，可能是尿路感染，需要口服阿奇霉素片、呋喃妥因片治疗1-2周，炎症控制后可以缓解，如果白细胞没有明显升高，尿流动力学提示发性膀胱过度活动症，可以口服托特罗定片等稳定膀胱功能的药物。
单纯尿急是因为被炎症刺激而导致的，如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。按照引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法。