平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。如果尿常规中有白细胞增多，是泌尿道感染，这种需要吃消炎药。
尿频平时要锻炼身体，多吃含锌、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等坚果类，饮食要清淡的。一般多是需要一两个星期的用药的。一些利尿的食物，比如梨，西瓜，香蕉，冬瓜，黄瓜等，对于尿频都有明显的缓解。
出现尿频的问题，需要根据不同的病因，再选择药物进行治疗，比较常见的有泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱功能异常等。
一、泌尿系统感染
当男性泌尿系统出现炎症感染的情况时，多会出现尿频、尿急等症状，通常这类疾病治疗以抗生素药物为主，如头孢类中的头孢克洛、头孢拉定、头孢曲松钠等。
二、前列腺疾病
在前列腺疾病中，前列腺炎以及前列腺增生，都可能会引发尿频的症状出现，可以服用前列康普乐安片治疗，前列康主要成分为油菜花粉，成分天然，安全性高，对于前列腺疾病引发的尿频、尿急等症状有良好的治疗作用。
三、膀胱功能异常
可能还与膀胱的功能下降有关，膀胱的收缩能力减弱后，膀胱逼尿肌会出现不稳定的情况，从而出现尿频，此类情况常用M受体阻滞剂，如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片，来调节膀胱的收缩功能，但建议务必在医生指导下再进行服用。
女性晚上尿频多吃富含有机活性碱的植物性食物，少吃肉类，多吃蔬菜。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
