注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。避免不洁性交，洁身自好。包皮龟头炎本质就是炎症，炎症一般细菌侵犯导致的，平时做好局部的护理，每天用温水清洗一下生殖器，内裤勤换洗，少到公共浴池泡澡或是住宾馆，避免不洁的性生活，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒。
指导意见：你好，你这种情况有可能是患有泌尿系统感染导致的症状，这种情况建议你可以去医院泌尿外科做血尿常规和膀胱前列腺彩超检查，可以明确病情，再及时治疗，防止转为慢性炎症，迁延不愈
病情分析：怀疑是尿道炎引起的，建议做一个尿常规检查，
意见建议：可以服用头孢氨苄，三金片进行治疗，治疗期间，注意休息，多饮水，不要吃辛辣食物。
