平时多注意卫生，多喝水，勤排尿，多食用蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，内裤勤换，尽量避免少出汗。可以吃一些消炎药，如果一直不好，去医院化验尿常规支原体衣原体。
龟头炎会导致尿道口红肿，尿道口红肿多见于尿道炎、龟头炎等，当然有过不洁性生活，也不排斥是交叉感染导致。到正规医院的男科或者泌尿外科从新检查一下，必要时遵医嘱治疗，不要随便到一些不正规医院就诊，以免耽误治疗。
多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。龟头炎，也正是易于在这样的环境里发生。所谓的龟头炎，一般都是因为有不洁性交史而感染上了细菌和病毒，引起龟头，红肿发痒，排尿刺痛，甚至尿道口周围有脓性分泌物，需要临床上系统的抗生素治疗，与此同时，注意保洁，避免不洁性接触。
乌龟发炎大多是由于平时不注意个人卫生造成的。需要去正规医院，可以使用一些特殊的药物治疗。不要盲目使用药物来避免严重疾病。同时，应该多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡的食物，适当锻炼身体，提高免疫力，注意个人卫生，经常换内衣，穿宽松的衣服，不要用手抓伤以免感染。
可以到医院进一步检查，检查出致病菌以后外用敏感的药物治疗，同时不要有手淫的行为，否则可能因为手淫的刺激会导致病情反复发作，日渐加重的，还有可能导致阳痿早泄等性功能障碍。
