应该是泌尿感染的，需要化验一下尿常规，积极治疗才可以的。用药物治疗比较好的。不用担心。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。
尿频尿痛在青中年人群中，首先考虑由尿路感染引起。建议首先到医院做一个尿常规和泌尿系彩超的检查。如果只是单纯的泌尿系感染，而无尿路梗阻，尿路畸形等情况，可吃药物治疗。
尿频繁尿痛需要到泌尿外科进一步检查一下尿常规，如果是炎症，需要规范抗炎治疗，平时多喝水，注意休息，不熬夜，饮食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
造成尿痛的原因也是比较多的，比如盆腔炎尿路感染等。应去正规医院进行尿常规盆腔B超以及泌尿系统B超等检查。明确病因便于针对性治疗。要坚持治疗，另外注意局部卫生，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物。
排尿时出现疼痛的症状，考虑是泌尿系感染或者是泌尿系结石引起的，可以去医院检查尿常规和泌尿系彩超明确诊断。泌尿系感染可以选择口服药物治疗，可以多喝白开水，起到冲刷尿道的作用。一般3到5天的时间，是完全可以起到好转。
考虑是有尿路感染和阴道炎，尿常规检查和白带常规检查，明确病因对症治疗，不要乱用药物，多喝水，注意卫生。避免性生活，以减少泌尿生殖道充血，引发相互感染.除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。