男人中度弱精可通过服用药物治疗，补充生物锌和生物硒，生物锌和生物硒是目前改善男性精子活力比较好的成分，以此来提高男性精子活力，从而恢复精子正常活力，改善了弱精症。
弱精的治疗应该在平时多吃瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉、核桃仁等富锌富硒食物，调理3个月左右，可有效合理的提高精子质量，对男性少精弱精和前列腺炎等疾病能起到很好的预防和辅助治疗的效果。
可以去当地正规不孕不育医院做详细检查和治疗，无论是弱精症还是少精弱精症，都有着很多的发病因素，常见的发病原因有男性生殖炎症感染、精索静脉曲张、内分泌失调、睾丸异常等。
精子成活率低，活动力差是弱精症的表现，是引起男性不育的主要原因，病因有生殖系统感染、精索静脉曲张。另外，辐射、药物的影响、炎症病变都会对精子成活率有影响引发少精症和弱精症的病因各式各样，因此治疗方案也就多种多样。因此要及时到正规医院去检查与治疗。
要先去医院检查，明确自己死精症的病因，对症下药，制定治疗方法。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加，典型的是双头精子，影响精子的质量。