适当的按摩前列腺可以缓解前列腺炎。但是频繁刺激前列腺可以引起前列腺充血，引起炎症.影响性功能。平时饮食还是需要以清淡为主，禁酒及辛辣刺激之物，注意自我保健，加强身体锻炼。
食用麦片可以有效降低人体胆固醇，起到预防心血管疾病的作用。麦片对糖尿病病人是有好处的，经常食用麦片对糖尿病病人是可以起到降糖的作用的。但是吃太多有可能会导致消化不良引起腹泻。
泡澡对前列腺炎的好处有促进病症恢复。
泡澡有利于前列腺炎，由于泡澡时，前列腺血液流动增加，加速前列腺血液循环，帮助前列腺消退炎症，对于前列腺炎患者来说，治疗方面同样推荐前列腺热水坐浴合适，对减轻患者症状很有帮助。当然是前列腺炎患者，一般情况下，也需同时用有关药物，而慢性前列腺炎患者在治疗上多采用综合疗法，也可配合部分微波治疗，定期进行前列腺按摩等方式进行治疗，帮助前列腺炎迅速痊愈。
此外，对于患者来说，应该注意保持自己的健康，这样才能够更好地促进病情恢复和痊愈。
保养前列腺的好处有预防前列腺的相关疾病，具体分析如下：
保护前列腺能够有效的预防前列腺炎、前列腺结石，同时还能起到良好的保健作用。平时可以多吃一些具有抗氧化作用的食物，比如韭菜、洋葱、大蒜等。日常生活中要避免食用辛辣、生冷的食物，避免吸烟、饮酒，要保证充足的睡眠。日常生活中尽量不要经常自慰，如果出现前列腺不舒服要及时就医，以免病情恶化。
经常吸肚子的可以起到减肥的作用，一般没有什么坏处。
经常吸肚子是可以起到收紧腹部肌肉的效果。必须长期坚持。建议除了吸肚子训练外，加强锻炼，在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃些五谷杂粮，保证粗膳食纤维的摄入，合理地控制一日三餐的进食量。这样能更好的达到减肥效果。
减肥是一个需要产期坚持的过程，如果三天打鱼两天晒网，是不能减脂成功的。
艾灸的好处主要是增强抵抗力、扶助阳气等功效。艾灸的好处：1.防病保健，艾灸可以激发人体正气，增强抗病能力，无病施灸可以使人精力充沛，长寿不衰，还可以预防疾病。2.温经散寒，艾灸具有温通经络、驱散寒邪的作用，临床上可用于治疗风寒湿痹和寒邪为患等疾病。3.扶阳固脱，艾灸具有扶助阳气、举陷固脱的作用，可用于治疗遗尿、脱肛、子宫脱垂、崩漏等病症。建议艾灸后当天注意避免风寒,保持情绪平稳,忌食生冷食物,清淡饮食为主。
