孕妇是可以吃杨梅的。杨梅是属于常见的水果，由于含有丰富的维生素和微量元素，而且味道鲜美，所以是大家喜爱的食物。即使女性在怀孕期间，也可以吃杨梅来补充身体的营养元素，而且孕妇吃杨梅对胎儿是没有任何不良影响，反而通过吸收杨梅的营养物质，可以促进胎儿的生长发育。
孕妇可以吃杨梅。
孕妇能吃杨梅。现阶段没有发现杨梅对孕妇和胎儿有负面影响。孕妇能吃杨梅，对身体有益。杨梅有“果中玛瑙石”的美称，具备消食，生津，止咳化痰，消暑，消食，去湿，治腹泻，有利排尿等几种作用。杨梅富含膳食纤维，矿物元素，维他命，多种微量元素等几种有益成份。杨梅的钙，磷，含铁量比其它新鲜水果高10倍左右，是许多人青睐的夏季水果。
孕妇晚期可以吃杨梅。
一般情况下，孕妈在孕晚期吃杨梅可以补充身体能量，还有利于肠胃消化。因为杨梅含有丰富的维生素、纤维素、以及各种矿物质元素。所以孕妈在孕晚期是可以吃杨梅的，不过孕妈要适当食用，避免给自身带来不适。同时杨梅还可以增强孕妈的食欲。
建议孕妈在孕期注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
孕妇可以吃羊肉，对胎儿没有影响。
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇适当吃些羊肉，有助于身体免疫力，对胎儿不会造成不良影响。
建议吃羊肉的时候适当的多喝水，并且多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。
一般来说，烤肉的营养价值并不是很高，怀孕期的孕妇应当尽量不要吃烤肉。烤肉在烧烤的过程中很有可能因为烹调措施不得当，而导致烤肉没能完全烤熟，使其中寄生的大量的病原微生物不能彻底杀死，可能会导致孕妇出现胃肠不适的情况，进而可能会对胎儿造成影响，影响其生长发育。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响机体健康和胎儿的发育。
吃过多榴莲可能导致巨大儿。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，适当地吃不会有什么影响，如果准妈妈经常把榴莲当补品，很容易会导致血糖升高，这样就会影响到宝宝的健康成长，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的几率增大，这样对孕妈分娩也会造成很大的困难。榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。其次，榴莲虽富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。
怀孕饮食需要注意营养均衡，补充充足的蛋白质，维生素及矿物质，多吃蔬菜和水果高蛋白食物，怀孕前4个月，应多吃一些坚果，有利于胎儿神经系统的发育，禁食螃蟹等食物。