会对宝宝发育有影响,不良情绪会导致胎儿身体出现疾病,而且出生后孩子也会出现烦躁的情况,严重者会导致胎儿发育畸形,还会导致流产的情况,因此孕期一定要放松心情,不要过于的紧张压抑。
通常来说,怀孕后心情烦躁,主要是由于体内激素水平改变所引起的。具体内容如下:
体内激素水平改变容易导致脾气暴躁,情绪波动大。所以建议在怀孕期间应该适当的进行户外活动,家人多些陪伴减少孕期抑郁症的发生。
怀孕期间也要按时的接受产检,这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况,对一些突发意外情况做到及时发现,及时治疗,避免造成一些危险。
怀孕初期会失眠烦躁。
准妈妈每天10点前睡觉,保证8-9个小时的充足睡眠。值得注意的是,很多准妈妈根本睡不着安稳觉。失眠的原因可能有很多,包括怀孕时的心理压力、怀孕初期的抑郁、尿频、生理上的不适等,都可能引起失眠。失眠等症状的发生与激素的变化密切相关。怀孕期间有影响的两个主要激素是雌激素和孕激素,会让准妈妈的情绪波动很大。准妈妈要尽量避免吃咖啡、浓茶、油炸食品等。怀孕后期,近80%的准妈妈受到尿频的困扰,白天晚上都要上厕所,导致失眠。过敏也是导致失眠的因素之一。迟发性食物过敏的症状包括失眠、焦虑、头痛等。怀孕后期,抽筋往往会导致失眠。
心情烦躁不是怀孕的表现。
怀孕的表现是停经,对于月经规律的女性来说,如果没有来月经,首先考虑是否怀孕,一般需要自行化验验孕棒,如果验孕棒提示有两条杠,提示是怀孕,心烦和怀孕没有任何必然的联系,即使是怀孕后也不会引起心烦,如果出现明显心前区不适的现象,建议及时到心内科做心电图、心脏彩超检查等,明确诊断。
怀孕心情烦躁,主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能,植物神经功能紊乱会引起心烦气燥,头晕,失眠,一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系,调整好生活作息,不要熬夜。
怀孕初期会烦躁失眠。
在怀孕初期,由于身体激素发生异常所以就会出现一些不太正常的身体反应比如失眠和烦躁,这些都属于比较正常的现象,所以不用太过担心。一般这种失眠烦躁的现象只会持续一小段时间,随着妊娠的进一步进展,这种症状慢慢会消失,绝大部分在怀孕三个月左右会好转。如果想要缓解这种不适的症状的话,可以选择出去散散心,保持轻松愉快的心情。