怀孕之前即备孕期间，应注意以下事项：
夫妻双方不要熬夜、吸烟、酗酒，避免精子、卵子发育不良的情况。要多休息，合理安排饮食，多吃富含优质蛋白的食物，帮助提高抵抗力，注意保暖，不要着凉，保证卵子与精子的质量。
口服小剂量的叶酸片，建议在怀孕前的3个月，怀孕后的3个月都要服用，对预防胎儿神经管发育畸形有较好的效果，到医院进行详细的体检，避免发生妊娠期合并症。
怀孕前三个月就需要开始补充叶酸。补充到怀孕后三个月为止，这是为了预防胎儿神经血管畸形的。女性备孕期间不要熬夜劳累，而且不要吃垃圾食品，饮食要清淡营养，天天要放松心态，不要焦虑，不要因为怀孕而紧张压抑，要放松心态。
怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
在怀孕之前要做全面的孕前检查，主要是阴道检查、白带常规检查以及尿常规、肝功能的检查，检查身体是否有疾病，在孕前三个月要服用叶酸。
建议在备孕期间多吃一些鱼肉，鱼肉富含丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，还要进行一些体育运动，比如慢跑、慢走等来提高自己的免疫力。在备孕期间不要有吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯，防止怀孕之后胎儿畸形，另外也不要食用过咸和由于油腻的食物。
怀孕前需要做好以下准备戒除，烟等不良嗜好，其中所含的各种有害物质会影响精子质量。双方进行身体健康检查如优生四项TORCH，白带常规，血常规，血型，肝肾功能，遗传性疾病筛，梅毒，HIV艾滋病病毒，淋球菌，支原体，衣原体，内分泌功能，子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。