孕晚期肋骨疼可以采取以下办法进行缓解。
妊娠后期，因子宫体积变大而压迫了肋部的神经或胎儿活动而导致的胸痛。通常情况下，在胎儿进入盆内的时候，由于胎儿的高度降低，对孕妇的肋骨造成的刺痛感也会降低。在出现疼痛时要多休息，要根据自己的舒适程度来决定是否要采用左边卧位，这样可以减轻增大的子宫对胸椎神经的压力。另外要注意孕期的妊娠，注意观察胎动和胎心的改变，确保胎儿在宫中的平安。
孕晚期后背肋骨疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在孕后期出现后背肋骨疼的情况，考虑是因为胎儿的逐渐发育使孕妇承受的负荷增大或是孕妇有不良的生活习惯导致的。建议孕妇在孕晚期多注意休息，尽量减少活动时间，不要长时间保持站立，一般在分娩后就会逐渐缓解。如果孕妇在分娩后仍有肋骨疼的症状，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
孕晚期左肋骨疼痛，可因长时间左侧卧位，压迫左侧肋骨而疼痛。另外，如果是右侧肋间神经痛，也需要注意休息和活动。建议在晚上睡觉的时候，可前后变换体位，也可将软枕垫入左肋以下的部位。如果发现右侧肋骨痛，应该先用酒精棉球擦拭患处后再去找医生治疗，以免影响手术效果。保护左肋骨皮肤，避免因长时间压迫而造成的肌肤破损。注意休息，不要过于疲劳和精神紧张，以免影响身体恢复。充足睡眠，忌过度劳累。
首先应注意加强自身营养，保证充足的睡眠，每天坚持散步，多做一些运动，缺少了锻炼身体，血液流通不畅快肋骨疼是再正常不过的事情，出现疼痛后，可以采用热毛巾热敷，减少身上的压迫感。
孕晚期头疼很有可能会是是因为心理压力太大引起的。建议孕妇放松身心，保持良好的情绪，避免情绪激动，不要过于紧张。尽量不要熬夜，保持早睡早起的规律作息。饮食以清淡、低盐低脂饮食为主，少吃辛辣和油炸食品。孕晚期头疼也可能是因为贫血，建议孕妇多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、黑豆等。如果孕妇患有妊娠高血压综合征的话，也会出现头疼的症状，建议马上去医院检查血压，尽早治疗。