如果孕期宝妈有明显的小腿抽筋史，还是建议补充钙剂的。目前主张孕中晚期要适当补充钙剂，因为怀孕期间钙流失多，缺钙后会引起宝妈骨质疏松。胎儿发育不好等比如：引起喉软骨发育不好，出现喉喘鸣等，再就是缺钙还会引起宝宝睡眠差，营养不良等。所以建议还是要补充的。
怀孕以后首先多吃含钙高的食物.
孕妇可以吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。因为在怀孕四个月以后，胎儿骨骼形成对钙的需求量会大大增加，单纯依靠食物中钙不能满足宝宝的发育。同时孕妇也可以多晒晒太阳，因为紫外线可以促进钙质的吸收。
怀孕期间吸烟会对胎儿的发育造成一定的影响，从而造成胎儿的畸形，同时也会对胎儿的智力造成一定的影响。但是有些孕妇在怀孕期间吸烟，并不会对胎儿造成什么影响，孩子在出生后发育良好，智商也不会出现问题。
但从优生优育的角度来看，怀孕期间是不能吸烟的，吸烟不一定会对胎儿有很大的危害，但如果导致胎儿畸形，或者智力发育受到影响，那就是无能为力了。
一般情况下，儿童补钙多了可能会出现胃肠功能紊乱、贫血、泌尿系统异常等。具体分析如下：
1.胃肠功能紊乱：儿童补钙多了可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、厌食等症状，因为过多的钙容易抑制身体对锌元素的吸收。
2.贫血：儿童补钙多了可能会导致贫血，因为过多的钙容易抑制身体对铁元素的吸收，进而影响红细胞的生成。
3.泌尿系统异常：儿童补钙多了可能会出现不同程度的血尿，这通常是由于尿液中钙增高所致，严重时儿童还会出现泌尿系结石。
小孩补钙过多会造成钙超载，小孩容易发生囟门提前闭合，影响乳骨的发育，大一点的孩子会出现骨垢过早闭合，影响长骨的发育，进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能，严重的可以导致细胞的损伤和死亡。
另外，骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加，骨骼的脆性，造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙，以免造成钙过多。如果缺乏钙元素，可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙，同时钙在身体中的作用还需要维生素D。
牙洞不补后果是根据龋洞的程度来确定的。可能会引起牙髓炎、根尖炎。如果牙齿已经发现龋坏，出现了龋洞而不进行治疗，龋洞会继续增大，增大到一定程度就会破坏到牙髓腔，引起牙髓炎。引起牙髓炎还没有得到正规的治疗，有的会出现特别的疼，有的疼痛会慢慢自动控制。但是炎症不会自动消失，会通过根尖孔跑到牙根之外，引起根尖炎。除控制食物及饮品中的含糖量外，将进食糖份的次数减至最低。若进食或饮用糖份愈频密，愈容易引起蛀牙。避免在餐与餐之间进食含糖小食。
