孕妇上火，应该多吃去火的食物，蔬菜方面可以多吃西红柿、芹菜、萝卜，这些食物都能很好地降火。也可以适当的吃绿豆，具有清热解毒的功效，降火是比较好的。另外，莲藕也清热降火、通络开窍，利于孕妇去火。水果方面可以多吃梨，能够很好的降火，也可以适当的吃火龙果、草莓、苹果等，香蕉不仅降火，还能够润肠通便。此外，也应该多喝水，像温水、蜂蜜水，牛奶也能够很好的起到降火的作用。
孕妇长时间上火，则胎儿更易上火，孕妇胎火大对胎内宝宝没有多大影响，但宝宝出生后可能会出现疮诊，脓包，口腔溃疡等影响发育。
在怀孕期特别是胎儿生长发育关键的时候，如果孕妇着急生气或者情绪不好，会导致胎儿发育畸形，特别在怀孕早期容易导致子宫收缩，引起流产几率的增加。怀孕中期属于孩子神经和智力发育的重要时期，这时候如果经常着急、生气容易导致宝宝在出生之后性格不好，或者性格比较内向，不能和正常人沟通，不善于交流，容易导致智力发育障碍。
夏天的水果和蔬菜越来越多，要吃甜美清爽的新鲜水果和新鲜蔬菜。卷心菜，菜花和西瓜，苹果，葡萄等含有丰富的矿物质，尤其是钙和镁的含量，有宁神、降火的神奇功效。在怀孕期间，要注意饮食和休息，保持心情舒畅，不要上火。
孕妇上火可以喝菊花茶。
菊花具有的功效有，清热解毒，改善孕期便秘，以及明目提神，还有降血压等作用。孕妇在出现上火的情况后，是能够通过和菊花茶来进行改善的。但是不能喝太浓，对于脾胃虚弱的孕妇要以清淡为主。另外败火的饮品还有绿豆汤以及淡绿茶等。不能因为上火就使用生冷刺激的食物，例如冰淇凌还有冷饮，这些生冷刺激的食物很有可能会引起宫缩。
孕妇上火一般对胎儿的影响不大。但如果上火比较严重或者持续时间比较长，有可能会导致胎儿胎动频繁，甚至有可能引发胎毒.
宝宝出生后还会增加患湿疹、过敏性皮炎等疾病的几率。
不要喝凉茶，及各类降火之类的药，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果及凉性的如绿豆汤、苦瓜、芥菜等，适当补充点VC即可。避免辛辣、煎炸、油腻的食物，坚持一段时间很快就调整过来了。