刚怀孕头晕，首先要用平和的心态去对待妊娠，因为生产是一种很正常的事情，所以孕妇要保持良好的情绪，要有良好的情绪，多看点书籍，多听些适当的歌曲，这些都有助于调整自己的精神状态。
平时多吃一些清淡的食物，比如一些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免食用大鱼大肉，要保证足够的营养，保证足够的睡眠。出现眩晕的时候要注意多注意睡眠，头部不能保持平衡，稍稍向上。
到了妊娠的后半段，要注意保持左边躺着的姿势，病情比较严重的时候要及时的进行手术。当孕妇在站立不稳的情况下，要马上坐下来，把头放在膝上，这样可以减轻眩晕的感觉，如果头痛还在继续，一定要去医院检查，需要用药。
怀孕颈椎痛头晕可以通过以下方法缓解：
孕妇咋孕期出现颈椎痛头晕的症状多是因为神经受到了一定的压迫或者是气血不足所导致的。这是孕期较为常见的现象，一般可以通过对局部进行热敷或者按摩来缓解不适。孕妇在日常生活中需要保证充分的休息，避免劳累和焦虑，饮食上也需要注意营养均衡，以此保证孕妇本身和胎儿的营养所需。
是因为怀孕后，有早孕反应，引起了身体不舒服的表现的，是在早孕期间比较常见的。病人是怀孕后引起了早孕反应的表现的，所以不需要担心的，同时可以尽量采用少吃多餐的方法，吃一些易消化，清淡食物。
怀孕期间头晕要及时补充营养。
孕妇孕期头晕多见孕期贫血而致。孕妇妊娠反应比较严重，饮食搭配营养不均衡，身体内缺锌，造成缺铁性贫血，如脸色苍白，头昏，困乏，发慌等。孕妇应多吃鸡肝，牛肝，羊牛肾，或鸡蛋黄，海带丝，糖，油菜等含铁的食物，对缺铁性贫血大有益处。因而，饮食疗法都是治疗贫血的主要措施。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
怀孕后头晕是由于以下原因导致的。
如果孕妇在怀孕后期出现头晕的症状，可能是由于缺铁性贫血或营养不良导致的，需要多使用富含维生素的蔬菜水果，还需要多使用高蛋白和含铁丰富的食物，能有效的缓解孕期缺铁性贫血。在怀孕中期时需要去往医院进行详细的检查后，在医生的指导下进行补充。
建议患者在日常生活中一定要注重休息，不要过度劳累和熬夜。