产妇在水中采取自由体位，肌肉的放松，有利宫口扩张，加速产程进展。温水有助于产妇放松心情，消除疲劳，使体内儿茶酚胺分泌下降，子宫血流灌注增加，同样有利于宫口扩张，从而缩短产程。由于温水使会阴组织变软，有利于会阴及产道伸展，胎儿娩出时水的向上的托力对会阴的自然的保护作用，从而减轻了胎头对会阴的压迫。
水中分娩的产妇有家人陪伴，有温馨的环境，自由舒适的体位，改变了传统分娩的仰卧姿势。使产妇生理和心理上得以放松，亦减轻了疼痛的诱发因素，提高了疼痛的耐受力。
在有一定要求前，孕妇在水中分娩是比较好的。
一般在中国几乎没有孕妇在水中进行分娩，部分国外的医院会推崇孕妇在水中分娩。孕妇如果要在水中进行分娩，前提是水中没有细菌存在，在无菌状态下进行水中分娩可以缓解孕妇在生产时的疼痛感。如果并不是在无菌状态下进行水中分娩，孕妇可能会感染细菌，从而患上炎症，其中常见的炎症主要是肺炎。
水中分娩最主要的优点，就是能够缓解分娩过程中，孕妇的疼痛。在水中分娩的过程中，孕妇能够更好的放松心情，缓解紧张和恐惧情绪，有利于子宫颈口扩张，可以缩短产程，并能够缓解产妇的疼痛感。
现在的科技越来越发达，而现代女性面对着分娩时的巨大疼痛，很多女性都会感觉到害怕，人们开始尝试水中分娩，跟传统的分娩一样，不过分娩的时候比传统的轻松，没那么疼痛，减轻了许多女性在面对分娩时疼痛的指数。