缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。
怀孕后出现怕冷的情况也是比较正常的。因为女性怀孕后体内的各项机能负荷加重，有可能会出现循环不畅，供血不足等一系列的症状，而这些症状的出现就会引起怕冷，胃寒等一系列的不良情况。对于这种情况，平时可以多吃一些补血益气的食物，比如红枣，花生，阿胶等都是可以的。并且自己也要适当的加强锻炼，不要久坐不动。
怀孕初期怕冷，一般是正常的生理反应，但需要除外甲状腺机能减退等病理情况。怀孕初期常常有妊娠反应，怕冷、怕热、头晕、头痛、下腹部不适等非特异生理反应，一般不需要任何处理，会逐渐好转。当然，孕期怕冷要检查甲状腺功能，以除外甲状腺功能减退。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
会有轻微怕冷的现象，怀孕期间怕冷的原因还有与孕妇体质比较差，营养跟不上有关。再加上怀孕后会出现妊娠反应，妊娠反应每个人表现不同，有的人表现为嗜睡，乏力，有的表现为乳房胀痛，还有的表现为恶心呕吐，这些不舒服症状也会导致孕妇怕冷。
怀孕了怕冷需要增添衣物，也需要调整室内的温度。
女性怀孕之后身体的抵抗力会下降，如果周围环境的温度比较低，可能会出现怕冷现象，需要根据温度的变化适当的增减衣物，能够使身体感觉到温暖和舒适，如果周围环境温度较低，可以适当的调节室内的温度，能够使身体变得温暖。
怀孕之后需要做好身体保暖工作，防止着凉感冒。