尽量的放松心情密切观察，可以在b超下检测看是否有成熟的优势卵泡。可以化验激素水平，再根据情况处理。注意休息，加强营养，饮食作息规律。卵泡发育缓慢，与气血不足，肝气郁结有关，也就是内分泌失调的表现。
如果内分泌正常，子宫卵巢各项都正常，卵泡是会正常发育的。若是卵泡发育不好，提示内分泌失调的可能性大。这个时候可以到医院先做彩超，查看子宫卵巢有没有问题。在来月经的时候到医院抽血做性激素六项，看性激素六项当中哪一项有异常。
宫寒是导致女性卵泡发育不正常的主要原因。平时多注意暖宫，空腹去医院检查生殖激素六项以及妇科B超，看是否有多囊。若有异常，需要进行药物治疗，定期复查。平时注意健康饮食，可以喝生姜红糖水。
卵泡发育不好的原因有很多，比如下丘脑性不排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、卵泡黄素化不破裂、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。可以进行超声检查以及性激素六项的检测，如果说卵巢体积大，有多个小卵泡，但是不能发育成熟，可以使用促排药物促进卵泡发育，使卵泡发育成熟并破裂排卵。平时可以多食用一些含有锌的食物，可有助于卵泡发育。
卵泡发育不好，可能是和平时的身体的精神压力比较大的原因引起的，也有可能是由于身体缺乏了某些微量元素的原因引起的，月经第2天可以去做一下微量元素的检查，做一下性激素的检查，看是否有性激素的缺乏明确病因之后再做治疗的。
卵泡发育不成熟可能是卵巢病变、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、全身性疾病等原因造成。
1.卵巢病变：先天性卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、卵巢癌等多种卵巢病变都可能会影响卵巢的生理功能，导致卵泡营养缺乏出现发育不成熟的现象。
2.下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱：下丘脑-垂体-卵巢轴是女性重要的内分泌组织，有分泌性激素的作用，如果下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱可能会引起性激素分泌减少，导致卵泡发育不成熟。
3.全身性疾病：甲状腺功能亢进症、重度营养不良等疾病可能会影响人体内分泌功能，进而导致卵巢功能减弱，造成卵泡发育不成熟。
