目前怀孕两个月觉得浑身酸疼注意休息。考虑是先兆流产的迹象，卧床休息，避免剧烈活动，不要手提重物，避免便秘，怀孕前三个月内禁止性生活。保持充足的睡眠，别熬夜并且适当的户外活动，多晒太阳。饮食上多吃蔬菜，水果，鱼肉蛋奶，营养要均衡，别着凉。
来月经腰酸腿酸一般可以通过饮食调理、注意保暖等方式来缓解症状。女性来月经时，盆腔可能会充血，造成腰酸腿疼。此时女性要适当进行休息，避免过度劳累，可以适当吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，以缓解腰酸腿酸的症状。同时在月经期间女性可以注意保暖，适当使用热水袋或暖宝宝，避免腰和腿受凉，以促进血液循环。
注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。
孕妇腰酸在产后就会自行消失。考虑补充钙，增加营养注意休息。及时产检，警惕预防先兆流产，必要时采取保胎治疗措施。孕妇腰酸是因为怀孕中期增大的子宫压迫腰骶部神经根，盆腔的骶髂韧带和耻骨联合韧带紧张造成的。
孕晚期腰酸可以通过热敷、休息等方式进行缓解。
通常情况下，妊娠后期腰酸可能是由于子宫变大，韧带紧绷，并伴有假宫缩等原因，可以通过热敷和休息来缓解。如果是因为胎儿的头部降低而挤压到了膀胱，也可能会出现尿频、腰酸的症状。如果孕妇出现腰痛、下腹部坠胀、阴道见红等表现，可能是有预兆的早产，应及时就医。如遇必要，可以考虑进行保胎治疗。
