怀孕两个月掉头发是正常的，和怀孕以后的荷尔蒙和雌激素的变化有关系。每天可以坚持吃一些黑芝麻，这个是有帮助的，包括生完孩子以后一段时间内掉头发现象也是比较严重的。孕期注意休息，多吃有营养的食物。
怀孕期间出现有轻度的掉头发的情况，一般不会导致出现有秃顶的情况的，做好头部的护理，也就是要经常运用一些护发素等进行局部的治疗，就是注意营养各方面的补充，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些豆制品。
一般来说，孕期脱发是由于体内雌激素减少引起的，脱发的多少与体内雌激素水平密切相关。所以要分清是什么原因导致脱发，然后对症治疗。
雌激素增加，脱发减缓；雌激素减少，脱发速度加快。此外，情绪不稳定或精神紧张会导致代谢紊乱，营养供给不足，从而导致脱发。
孕期脱发也被认为是气血不足、激素水平或油脂分泌过多引起的。
怀孕掉头发厉害需要及时补充营养，怀孕掉头发厉害是内分泌失调或者是气血不足，从而可能会导致自己出现大量掉头发，怀孕的时候那么也是非常特殊的，那么生理上面也是有很大的差别的，不过身体也是非常虚弱，那么这个症状应该要及时的去调理，就应该要多休息，平时的时候也可以增加营养的。
一般来说，怀孕期间掉头发可以注意以下几点:
1、洗发水应选择温和不刺激的、以免刺激头皮。
2、平时要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。
3、保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。还要避免染发、烫发。
4、此外，应注意休息，养成良好生活习惯，戒烟，不熬夜，避免过度劳累。
怀孕后脱发的发生，与新陈代谢加快有关。另外，这与营养失衡和睡眠也有很大关系。精神紧张和睡眠质量不好的话，突然的精神刺激也有可能出现脱发的症状。
充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，同时营养要注意平衡，避免偏食挑食。怀孕期间脱发明显，甚至出现局部脱发，应考虑是否有脂溢性皮炎引起，到医院就诊。每天脱发100根左右，就是正常的新陈代谢，不用紧张不安，可以按摩头皮促进头皮血液循环。
同时，注意新鲜蔬菜、水果、高蛋白饮食，还要吃黑豆、黑芝麻、黑枸杞，注意不要熬夜，不要给自己太大压力，要舒服。