妊娠后期会出现足部轻微的水肿，休息后会消失，这是因为子宫的扩张和胎儿的挤压，造成了下肢的血液循环不畅，这是一种很常见的生理反应，不用过于担心。在睡觉的时候可以选择左侧卧位，这样可以促进下肢的血液循环和肿胀。不过，下肢浮肿比较严重，休息了还没有消失，要及时去医院进行全面的诊断，并在医生指导下进行治疗，以免耽误病情。
怀孕脚会肿是因为吃的太咸，血压高和个人的体质发育也有关系。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。注意不要久站或者久坐。适当的活动，卧床休息。多吃一些含钙高的食物。
孕期脚肿是妊娠中晚期的正常现象。
水肿的原因有很多。因为胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的胆固醇酮增加，导致体内钠水潴留，体内水分积聚，尿量减少，导致水肿。妊娠压迫下腔静脉，导致血流受阻，下肢水肿。母亲贫血严重，或血浆蛋白低，水分从血管渗入周围组织间隙，引起水肿。如果不严重，可以减少盐和水的摄入，避免吃一些不易消化的食物，多吃蔬菜，缓解孕妇水肿。如果严重，应该进一步检查。
对大多数孕妇来说，脚肿是常见的一种生理现象，主要有以下三点原因：
1.下肢血液回流受阻，妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起脚浮肿。
2.内分泌变化，怀孕后雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留，引起水肿。
3.血液稀释，孕期血容量增加，血浆蛋白未增加，血液相对被稀释，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
4.病理性的脚浮肿主要需警惕妊娠高血压综合症。
怀孕后，孕妇体内的血容量会增加1.5升左右，但血细胞和血浆蛋白的含量实际上会减少，导致血浆渗透压降低，所以会引起组织间隙的水肿。
孕妇在怀孕后期往往会出现轻微的足部水肿，如果休息后消退，属于正常生理现象，是由于子宫增大，胎压增大，导致下肢血流受阻所致。睡觉时取左侧卧位，下肢抬高15度，可以改善下肢血流，减轻水肿。
但如果下肢水肿明显，休息后不消退，就要考虑妊娠合并肾病或低蛋白血症，及时去医院做详细检查。