月经周期规律，备孕，需要做优生优育检查，需要夫妻同查，没有异常后再备孕注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，女性需要检查内分泌，彩超，及输卵管通畅检查，男性需要检查精子质量。
在妊娠前就要做好备孕的一系列检查和饮食调整。备孕前三个月就要口服相关药物、禁烟酒、忌食辛辣食物、多食粗粮、适量健身、不接触猫、狗等宠物、避免病毒感染，行常规的检查化验：血常规、尿常规、心电、肝功、肾功、全腹彩超、甲状腺功能检查、优生优育、微量元素检查等。
高龄备孕二胎还能成功，怀孕前都不可避免的要做孕前检查，即使不是在高龄受孕也需要检查，所以作为高龄且孕育第二胎更需要做好孕前检查，不仅为了宝宝的健康，更为了孕妇的安全。
高龄女性备孕，建议先到医院化验血检查一下激素6项和甲状腺功能，如果检查的都正常，那么可以备孕。患者平时不要熬夜，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，这样能够提高卵子的质量。注意事项：孕前要提前1个月口服叶酸。孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。老公可以做个精液检查。
40岁以后，卵巢功能会逐渐下降，自然怀孕的几率大大降低。如果是42岁想要怀孕，需要先进行一系列检查，比如检查是否有心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病等，看身体是否适合怀孕。
男性在备孕前应在生活中注意，最基本的不抽烟不喝酒，多休息，少吃烧烤类食物，不乱吃药品。饮食方面要均衡，忌口辛辣生冷刺激食物；注意休息，不要熬夜；忌烟限酒。多吃坚果，韭菜，水果等。
