孕妇燕窝的做法是什么

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听别人说孕妇吃燕窝比较好吃,对身体有好处,买了燕窝之后想知道做法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
燕窝营养丰富,对女性有很大的好处,尤其孕妇吃燕窝可以促进胎儿发育,使胎儿变得更聪明。燕窝最简单的做法,清炖好的燕窝放凉后放入冰箱,每天早上舀两三汤勺,加入蜂蜜,牛奶或者其他的食材一起吃。也可以木瓜炖燕窝,牛奶炖燕窝,还可以银耳莲子羹燕窝。燕窝以每人每次3-4克为佳,一周食用2-3次,连续食用3个月是比较好的。
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燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。
燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

燕窝营养丰富,对女性有很大的好处,尤其孕妇吃燕窝可以促进胎儿发育,使胎儿变得更聪明。燕窝最简单的做法,清炖好的燕窝放凉后放入冰箱,每天早上舀两三汤勺,加入蜂蜜,牛奶或者其他的食材一起吃。也可以木瓜炖燕窝,牛奶炖燕窝,还可以银耳莲子羹燕窝。燕窝以每人每次3-4克为佳,一周食用2-3次,连续食用3个月是比较好的。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇过量食用燕窝可能会导致胎儿发育不良,假燕窝还会导致胎儿畸形。
孕妇如果多吃了燕窝的话,那么对机体有可能造成一定伤害,有可能会导致出血,肝火旺盛。一般孩子的雌激素水平比较低。孕妇怀孕期间如果体内激素水平过高,会导致生育过后孩子出现假月经,乳房有硬结,男性呈女性化,那么燕窝他也有可能存在一定假的产品,里面还有要硝酸盐的血燕,孕妇吃了会引起不良反应,还会增加胎儿畸形。
建议到正规商场购买品牌燕窝,每天定量食用不超过3克,孕期注意增加不同的食物营养,保持良好心情。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

如果孕妇食用高品质燕窝,那么对于身体的影响并不是很大,也不会影响胎儿的发育,但是目前市面上成品燕窝中含有很多添加剂,对于孕妇和胎儿的健康都有很大的危害,大量食用添加剂的燕窝,不仅会造成孕妇身体的威胁,而且也比较容易使婴儿出现发育不良或身体畸形。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃燕窝可以增强免疫力,滋养孕妇的皮肤,对胎儿的发育有好处,吃太多容易导致营养过剩。
孕妇吃燕窝可以补充蛋白质、维生素和矿物质,能够滋阴润肺、和中开胃、壮阳益气、润燥、促进胎儿神经和大脑发育。怀孕的时候吃燕窝可以缓解疲劳和妊娠反应。会有一些不规范或不符合正规生产标准的燕窝,如果孕妇吃了它们就会影响孕妇的健康,因为它们中添加了其他物质,间接效应也会影响子宫中的胎儿。正规渠道生产的鸟巢吃太多容易导致营养过剩。
建议:到正规机构或者通过正规的渠道买燕窝,一下不要吃太多,以免导致营养过剩,建议每周2-3次。发现不适及时到医院检查原因。

韩庆方 副主任医师 妇产科 青岛大学附属医院 已帮助用户:0
擅长:擅长先兆流产、宫外孕、孕期保健、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的管理

把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水。泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透。把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出,顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节。加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜去皮去籽,切小块。把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病