经食物流产很危险，若终止妊娠，到正规的医院妇科检查b超，判断宫中怀孕，不要超过49天可选择药物流产，人工流产以6~8周为宜。对于没有孕产史或已经生育过孩子的孕妇最好在月经来潮之前进行手术流产，否则可能会影响身体健康，所以必须做好准备工作。
无论何种流产形式，流产后均应注意休息，饮食上加强营养、多饮水，食用新鲜水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，2周内严禁坐浴，1个月内严禁性生活。
吃水果是不能流产的，流产的方式只有药物流产与人工流产，如果不想继续妊娠，建议怀孕7周左右去正规妇科做检查，确定是宫内怀孕的情况，确定流产方式。术后注意局部卫生，好好休养，一个月内禁止性生活，饮食忌辛辣刺激食物。
容易引起流产的食物有苦瓜、海带、山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼等。苦瓜虽然有清热解毒的作用，但是苦瓜中含有奎宁，容易引起子宫收缩。海带具有化瘀散结的功能，在孕早期食用容易引起出血和流产。山楂会刺激子宫引起收缩，导致流产。桂圆属于热性食物，也容易引起流产。螃蟹、甲鱼是寒性食物，有活血化瘀的作用，在胚胎早期容易引起流产。
最容易导致流产的食物应该是甲鱼、螃蟹，这两样物质活血化瘀、通经络的作用强，吃多了很容易刺激身体，引起阴道出血，导致流产，想要好好保胎，尽量避免吃这类寒性大的海鲜。怀孕期间要注意多休息，保持营养均衡。
孕期吃以下几种食物容易导致流产。
女性在怀孕初期胎儿是很敏感脆弱的，稍不注意就可能导致流产，孕妈在怀孕时，不要吃山楂、黄鳝、桂圆、猪肝、这些食物都可能会造成流产。同时在孕期不要吃过于寒凉的食物，也不要随便的吃东西，避免给自身和宝宝带来严重的危害。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，不要过度劳累，并注意对腹部的防护。