推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。也可以用基础体温测定法，在机体经较长时间睡眠后醒来，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量。
如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。还样可以计算排卵日期，排卵首日=最短一次月经天数-18天。排卵末日=最长一次月经天数-11天。
可能在四月初来月经。药流后当月排卵什么时间能恢复不好说，药流后一个月内是不可以性生活的，所以不必要关心药流当月的排卵期，以后仍是下次月经的前十四天左右是排卵期，平时性生活要采取避孕措施。平时可以使用避孕套避孕或者月经干净以后去医院上节育环避孕比较安全。
要想受孕，最好是在月经过后7天左右，也就是排卵期同房，以增加受孕的机会。另外，男性在排卵不宜过多的性生活，因为过多的性生活会造成精子不足，精子的活性下降，从而造成少精症。会导致妊娠的可能性降低，导致孕囊的生长不良。女性的月经一般为28天，女性在来潮前五日之后就会开始排卵期，此时有性生活会增加怀孕的机率。日常生活中要多补充一些营养。
通常情况下，月经周期为25-35天，排卵期一般在两次月经期的中间段，在排卵日后的14天左右会有月经来潮现象。如果月经周期延长、月经推迟，月经来潮的前14天可能是排卵日，排卵日的前后2天则是排卵期，因此，下次月经来潮的前12-16天可能会出现排卵现象。排卵期多有白带增多、体温略升的情况，因此，除了推算排卵期外，也可以根据这些生理变化来确定排卵期。
月经总是不准，可以按排卵期计算公式来算，排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11，以月经第一天为基点开始算起。比如最短一次月经周期为28天，最长一次为39天，本次月经11月1日来。那么排卵期第一天=28-18=10，排卵期最后一天=39-11=28，说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期，所以排卵期为：11月10日-11月28日。