血糖高可以适量的吃桃子。
桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、以及有机酸、糖分,每100g鲜桃中所含的水分占88%,蛋白质约0.7g,碳水化合物是11g,热量只有180千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。血糖高是可以适量的吃桃子,一天不能超过200克。血糖控制的不好,尽量不要吃水果,吃水果的时间应该在两餐之间。桃子能够治疗便秘、经闭、虚唠咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等,所以血糖高患者吃一些桃子,对身体是比较有好处的。
建议吃水果要选择升糖指数糖指数比较低的水果,这样可以控制血糖过高,同时控制血糖过低。吃水果前应该测定血糖的情况,采取合理的方法控制血糖。
血糖高的患者可以适当吃桃子,但是能不能吃桃是有前提的,只有当患者血糖控制非常平稳的时候,可以在两餐之间适当加桃子之类的水果,可以明显缓解餐前的饥饿感,也可以帮助患者血糖控制更加平稳,不至于出现血糖偏低的情况。
孕晚期可以适当的吃一些桃子,具体分析如下:
桃子是一种味道甜美,富含多种维生素和矿物质的食物,具有缓解孕期贫血以及孕期水肿的作用。但是由于孕妇在怀孕期间容易出现上火、胃肠蠕动减弱等症状,所以食用桃子需要适量,以免起到反作用,影响到胎儿的正常发育。同时患有糖尿病或者高血糖的孕妇需要少吃或者不吃,以防加重病情。
孕妇血糖高能吃枇杷。
因为枇杷的糖含量并不是很高,虽然枇杷里面有一些果糖,但是不会对患者造成太大的影响,并且因为枇杷里面还含有丰富的维生素C和B族维生素,孕妇适当吃一些枇杷是对身体健康有好处的,并且还有利于孕妇肚子里宝宝的生长发育,对改善孕妇的血糖也有一定的帮助,此外枇杷还有止咳化痰的功效,所以说吃枇杷对孕妇身体不但没有危害,还有好处。
为了孕妇的身体健康考虑,孕妇如果怀孕期间血糖升高了的话,建议一定要及时到当地的医院进行检查和治疗,同时要注意日常饮食,不要吃含糖量高的食物。
孕妇血糖高不能吃山竹。
山竹里虽然含有丰富的叶酸,脂肪,蛋白质对孕妇身体非常有益,但山竹糖含量高,所以患有高血糖,肾病,心脏病,高血压的患者都不建议食用。孕妇血糖过高容易发生流产、早产或产后并发症,且对胎儿发育影响较大。目前临床上治疗孕妇血糖高的方法需要控制饮食、适当运动,使空腹血糖控制在5.6mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在6.7mmol/L以下。所以一旦检测出血糖过高,应及时治疗,控制血糖。
孕妇患有高血糖的症状,应清淡饮食,多吃蔬菜类的食物,避免进食含糖量较高的食物和油性较大的食物。患者应适当的多到户外活动,适当的做一些慢步走,应少量多餐饮食,定期去医院做孕检和血糖检查。
孕妇血糖高能吃苹果。
苹果属于含糖量相对比较低的水果,而且含有丰富的维生素,所以孕期糖尿病的患者希望吃一点苹果,既能增加营养,也对胎儿的发育有好处。孕期血糖高的妇女吃水果有一定的前提条件,首先,血糖要控制得比较好的状态下,比如空腹血糖在5-6mmol/l以下,餐后血糖在7mmol/l以下,在这种情况下可以选择含糖量比较低的水果,比如苹果,含糖量比较高的水果不可以选择。其次,孕妇吃水果只能在两餐中间加一点水果,比如苹果可以切成两半,上午一半,下午一半,对餐后的血糖影响不是特别大,又保证了一定的营养需求。
建议要适当进食,要注意进食调整。在食用苹果时,为保证膳食纤维充分的摄入,也不应该将苹果榨成汁,这种情况反而会摄入较多的糖分,不利于血糖的控制。饮食控制方面要注意少吃甜食,尤其是水果,要多吃瘦肉、青菜。